no ale

[...] ze mój organizm to lubi takie diety owocowe i warzywne a najbardziej lubi jak dostarczam mu mała ilość kalorii wtedy daje radę żeby to wszystko strawić i tak nie odkładac no ale przeciez nie mogę jechać na 1000 kcal przy takim treningu- z resztą w ogóle przy jakim kolwiek... Wypiska z dwóch tyg. Tydzień od 24-29.10 oraz od 31.10- 05.11 Teraz [...]

[...] a 6 dni płatki czekoladowe. Dodam jeszcze, że tydzień temu w weekend był jedzony makaron i mięso mielone (czego nie było od 10 stycznia). Wiem, że tak nie powinno być, no ale trudno, ciężko mi wyłączyć z diety "wszystko" na x tygodni. A więc tak, na drugi/trzeci dzień po wprowadzeniu mleka pojawił się mały atak krost. Było gorzej niż przed [...]

[...] zajęli się lewaki,żydy, czy konfidenty hahahahah gość wymiata . be cool jak bys znal angielski to bys wiedzial co znaczy reszte twoich wypowiedzi w ogole nigdzie nie pisalem odstaw sterydy bo masz halucynacje :D ale nie ważne Arnold walił mete po 20 tyg cyklach , tu tez na forum moderatorzy kumaci leca po 20 tyg na oralach co do podróbek [...]

no ale to chyba ten w puszkach takiego ja np zostawiam na awaryjne sytuacje ;p ale taki wedzony to dobry, ma bodajze dość dużo białka

pierszy skladal sie z 8 strzalow deki (ktora ogolnie byla chyba podrobka) i propionate 50 mg co 2 dzien mmm w sumie to 100 mg ale zawieral 50 mg i tak od 4 tyg do 10 tego tescika bralem (viromone 2 opakowania) hmm i jeszcze pod koncem 2 strzaly z susy mm ogolnie chcialem zrobic 6 tyg z susy mm ale jakos zrezygnowalem w 2 tyg bo pojechalem do [...]

taaa wy byscie bez kitu padli. jak sie dopraszacie do tego spamu to mala bania,jakbyscie jakies cukierki za to dostawali i jeszcze musialem na Emi zaglosowac bo nie bylo na kogo,tzn Reso fajnie opisany,no ale ****a... na niego mam glosowac?:D

kobiety nie ma, no ale Renia zawsze wierna

no ale wiecie cos o nim jakie przyrosty :D ?

Myslalem ze tylko ja tam zagladam No ale trzeba juz myslec o przyslzosci Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-08 23:07:09

no ale ostatnio tez byly hiciory... STAR WARS... hahah !! ryja banie jak HoY

[...] kolesie którzy robią 5-5-5 i siła im wchodzi znakomicie i trochę to czasem wkurza jak widzisz jakiegos młokosa co wyciska prawie tyle co ty a wygląda jak chuchro...no ale tak już jest że on się skupia na rozwijaniu siły a nie budowaniu masy.Zauważyłem tez że niepełne/oszukane powtórzenia bardzo dobrze rozwijają siłę(znam z autopsji)i to [...]

No czyli dobrze mówiłem. Kasza kiedyś jadłem ale szczerze mówiąc taka jałowa jakaś, nie bardzo lubiałem. No ale sugerujesz że na 2gi posiłek dawać kasze czy ryż. Matka powie że ogłupiałem xd

[...] w szejku aby wychodziło mi 1g tłuszczy na 1kg tak? Czyli jednak zapomniałem czegoś dodać, ćwiczę 3x w tygodniu, chciałem lecieć wg tego schematu pierwszy rok treningów ale niestety w moim wypadku takie ćwiczenia odpadają. Znaczy na tą chwilę mogę wprowadzić ten trening ale za miesiąc lub 2 będę bez żadnego sprzętu do ćwiczeń i zostanie mi [...]

nie no jasne jak np gruszka czy inni no ale jak wiadomo wlazly wyzej no i nie ma tych problemow ze stawami. ja postanowilem ze nie bede przesadzal z jedzeniem ogranicze sie i jak zawsze duzo sportu biegania, ale nie ma co rosne to trzeba jesc jednak cos

no ale nie zawsze jest mozliwosc ucieczki... pozatym czasem sytuacja wrecz wymaga postawienia sie, a nie ciagłego zwiewania...(chociaz to poniekąd kwetsia hmm..dumy/honoru) ale fakt..momentami sie zastanawiałem czy własnie ucieczka nie jest najlepszym wyjsciem z opersji...

sluchaj Maverick , a takie chociażby monte zdrowe jest, niby jest tam dużo mleka itp , no ale czekolada tez jest, i co w takim wypadku ? albo danio i te takie róznegorodzaju serki

i jedna rzecz powietrzny...daj cynk na forum..a chlopaki sie napewno zrzuca po 5zl na plke dla Ciebie. no ale niestety 90% Twojego repertuaru pojdzie sie je** jak stracisz swoja pileczke wyobrazcie sobie ze biedny na konkurs PLK wpada ze swoja pilka gumowa kabaret.

no ale raczej nie na maksa te dwutakty w czasie gry i treningów są więc w jakoś tam da się uciec

http://www.youtube.com/watch?v=UYEIS07-aEY&feature=youtu.be zimno, mega wiatr, brak slonca. kosz na 290;p ekstremalne warunki no ale jakos poszlo

kiedys juz mialem wrzucic wsad z miejsca:) jakis tam sie nagral moze nie jakas super wysoka proba no ale jest:) http://www.youtube.com/watch?v=kSkoMAAijIw&feature=youtu.be